Pha nước chanh buổi sáng đúng cách giúp giữ nguyên hương vị tươi ngon và đảm bảo lợi ích cho cơ thể. Trước tiên, nên chọn những quả chanh tươi, mọng nước và không bị hư. Vắt nước chanh vào khoảng 200–250ml nước ấm hoặc nước lọc, tránh dùng nước quá nóng để không làm mất đi vitamin tự nhiên trong chanh.

Để tăng hương vị và sự dễ uống, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc lá bạc hà. Tuy nhiên, nên giữ lượng đường ở mức tối thiểu để duy trì thói quen lành mạnh. Thời gian uống lý tưởng là ngay sau khi thức dậy, trước bữa sáng, giúp cơ thể thanh lọc và chuẩn bị năng lượng cho cả ngày.

Ngoài ra, việc chuẩn bị nước chanh cũng nên duy trì theo thói quen hàng ngày. Chuẩn bị sẵn chanh và nước vào buổi tối hoặc đặt bình nước chanh trên bàn để dễ dàng sử dụng. Khi áp dụng đều đặn, thói quen này trở nên thuận tiện, giúp bạn không bỏ lỡ lợi ích từ nước chanh mỗi buổi sáng.